更年期になると膣が擦れる原因

更年期に入るとエストロゲン（女性ホルモン）が減少するため、体にさまざまな変化が起こります。肌の乾燥、ドライアイ、疲労感、動悸など症状は人によって様々です。その中でも膣の変化は特に顕著で、多くの女性が今までに感じなかった違和感や不快感を覚えます。次に、その症状について詳しく解説します。

▶膣の乾燥の原因や治療方法の詳細

膣が擦れるメカニズム

エストロゲンは女性のデリケートゾーンの健康を維持するために重要な役割を果たします。腟の粘膜を増殖させ、潤いを保つ働きがあるエストロゲンが減少すると、膣は潤いと弾力性を失い、乾燥して萎縮してしまいます。潤滑不足により、性交時や運動時に膣内の摩擦が増加し、擦れを感じやすくなります。特に自転車に乗るときなど、直接的な圧力がかかる動作で顕著に感じられることがあります。

膣の擦れの具体的な症状

膣が擦れることで起きる症状は主に3つあります。

これらの症状は生活の質を著しく低下させ、ストレスの原因にもなってしまうので適切な治療や対策が必要です。

全年齢層における擦れの原因3つ

更年期におけるエストロゲンの減少以外にも、膣の擦れを引き起こす原因があります。以下に主な3つの原因を紹介します。

外陰掻痒症（がいいんぶそうよう症）

外陰部から肛門にかけて強いかゆみを感じる症状の総称を外陰部掻痒症といいます。更年期による膣の乾燥だけでなく、肌に合わない下着やおりものシートによる摩擦やムレが原因になることがあります。かゆみのために掻きむしってしまい、擦れや痛みを感じることがあります。

接触性皮膚炎（かぶれ）

刺激物やアレルギー性のものが皮膚と接触することで発症する炎症反応です。膣に限らず、体中の皮膚で起こる可能性があります。もちろんではありますが、人によってアレルギー反応を起こす原因は違います。

感染症や膣炎

トリコモナス症、萎縮性腟炎、細菌性腟症などの感染症や炎症によっても、膣内が敏感になり、擦れを感じやすくなることがあります。これらの症状は適切な治療を行わないと慢性化する可能性があるため、早めの受診が重要です。

クリニックによる治療方法2つ

レーザー機器を使った治療

膣の乾燥や擦れを感じる場合には、膣内の潤いが足りていないことが原因とされることが多いです。
これを解消するには、「インティマレーザー／Vタイトニング」が適しています。メスを使わないため、体への負担を抑えることができます。レーザーを膣内に照射することで、膣の細胞を活性化して弾力性を向上させます。

小陰唇や膣の入り口～奥までの広い範囲を施術することが可能で、膣全体を乾燥しにくい環境に整えていく治療です。

インティマレーザーは膣の擦れだけでなく、様々な症状にアプローチが可能です。

治療費やダウンタイム、治療中の痛みなどの気になる詳細はこちらの記事を参考にして下さい。
▶レーザー治療の種類と費用についての詳細

ホルモン補充療法（HRT）

更年期に入り、減少してきた女性ホルモン（エストロゲン）を補充することで、膣に潤いを与えます。膣環境を改善することで、乾燥感や擦れのヒリヒリ感といった症状がやわらぐ効果が期待できます。ホルモン療法は以下の4種類があります。症状や患者様の希望によって選定されます。

▶ホルモン補充療法についての詳細

日常生活でできる擦れ対策4つ

医療機関での治療と並行して、日常生活でも膣の擦れを予防・改善するためのケアをすることで予防に繋げることもできます。ここでは、そのセルフケアの方法を4つ紹介します。

食事から身体の潤いを保つ

体の潤いを内側から保つために、以下のような食材を積極的に摂取することをおすすめします。

デリケートゾーン用のオイルを使ったマッサージ

専用のオイルを使ってデリケートゾーンをマッサージすることで、乾燥を防ぎ、血行を促進し、肌を柔らかくする効果が期待できます。デリケートゾーン専用のオイルは市販されているので、手軽に購入できます。

デリケートゾーンの保湿をする

デリケートゾーン専用の保湿クリームを使用することで、乾燥を防ぎ、擦れを軽減することができます。特に入浴後など、肌が柔らかくなっているときに塗ると効果的です。

▶セルフケアについての詳細

セックスのときはリューブゼリーを使う

性交時の擦れや痛みを軽減するために、リューブゼリーの使用が効果的です。ローションと同じものと思われがちですが、粘り気が強く水に溶けにくいローションとは違い、水溶性で安全性の高い膣専用潤滑ゼリーです。

▶リューブゼリーについての詳細

膣の擦れが気になるときはクリニックへ

膣の擦れやヒリヒリとした痛み、不快感が続く場合は、“年齢だからしょうがない”と諦めずに専門医への相談をおすすめします。

膣の擦れを放置すると、日常生活に支障をきたすだけでなく、パートナーとの性生活にも影響を及ぼしてしまいます。

当院では、女性の院長が完全予約制の個室で、全ての患者様にカウンセリングからアフターケアまで対応しています。安心して診察を受けられる環境を整えていますので、デリケートゾーンのお悩みを抱えている方はお気軽にご相談ください。